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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比觀光夜市便宜近2成 一德夜市翻紅
在這波不景氣中，高雄市區也有老夜市翻紅，就是位於勞工公園旁，每周一才有的一德夜市，雖然賣的大多是傳統小吃，但由於價格比起其他觀光夜市便宜約2成，攤位數高達300攤，除了是當地人每周必逛的私房夜市，現在透過口碑，也有不少外地遊客自動聚集，讓這座超過30年歷史的老夜市意外翻紅。
民眾：「動線上會比較流暢呀，價格上也比較實惠，本地人就比較會喜歡來這邊逛呀。」
民眾：「至少(逛起來)比較安心一點，不會被宰啦，對對對。」
也難怪當地人會這麼說，跟20幾年歷史的瑞豐夜市比較，一德夜市已經超過30年以上，雖然攤位數少一點點，賣的傳統小吃也跟瑞豐的異國創意美食不一樣，但由於只要付50到150元的清潔費，比起瑞豐夜市每坪500元起跳的租金節省不少，也讓售價得以更親民，在這波不景氣中跟著翻紅。
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肩膀卡卡胸椎鈍鈍？ 鄭雲龍教一招躺著畫圓展筋骨
每日健康／林暐鈞採訪報導
「忙著工作，就是為了要給家人過上好生活。」然而每天久坐8小時，上半身整個僵硬，伴隨的是各樣腰痠背痛。脊椎保健達人鄭雲龍說，「我現在講的症狀，恐4~5樣都會出現，包含頭痛、頭暈、眼睛乾澀、記憶力變差、脖子僵硬、長骨刺、胸悶及胃痛，此外還有肩膀痠痛、膏肓痛、五十肩、頸椎退化等都是胸椎太過僵硬造成的後果。」他也特別教一招自測胸椎健康，及一項伸展，使長期僵硬得到放鬆。
在職場上可改找牆壁 一招測出胸椎健康
1.首先側躺，將大腿跟身體呈90度。
2.再來大腿跟小腿也呈現90度。
3.將兩手伸直、合併，而上面那隻手(右手)。
4.上手可想像成是一支沾了墨水的毛筆，在進行過程中先將上手拉長，並沿著身體畫大圈。
鄭雲龍說，「拉到側面時，會感到往外伸展的感覺」接著往後躺，將手心打開，雙手向各自兩側伸直，隨後慢慢吸氣、吐氣(進行五次共30秒的深呼吸)，深呼完後將手順勢收回，與下手合併，這樣為一次，此伸展需做兩次，第二次為換左手為上手進行畫大圈。
「這個動作對於駝背族、上班族，只要睡前做，就會愛上它。」一個集動態、靜態的伸展，是非常適合在睡前做的放鬆運動，請留給只屬於自己的安靜時候。只要在睡前花五分鐘鬆開上半身，能夠讓你忘卻上班的勞累，帶著放鬆入睡。
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