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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃冰降溫防中暑？錯誤3消暑法，小心越吃越上火
【華人健康網記者張世傑／台北報導】溽暑盛夏，氣溫持續飆高，許多人選擇吃冰防中暑，但吃冰真能消暑解熱嗎？中醫師表示，吃冰不僅影響氣血循環，甚至可能越吃越上火，建議民眾應以清淡飲食為主，也可適量攝取綠豆湯、烏梅湯或冰糖蓮藕等「降溫」飲品，減緩體內燥熱。
陳旺全中醫師強調，一般體質氣虛、燥熱，屬於「感暑」體質，是中暑高危險群，除幼童、年長者外，尤其即將邁入更年期的女性，更容易中暑，若輕忽常會有頭痛、胸悶、肩緊、嘔吐、拉肚子等情況反覆出現。
錯誤3消暑法 影響氣血
另外，中醫眼裡，以下這3種最常見的「錯誤消暑法」不但消不了暑，反而會讓人因為無法散熱而中暑，甚至影響血液循環、重創人體陽氣。
錯誤1.／喝冰水，或喝含糖冷飲代替白開水？
事實上，應該多喝溫熱的白開水，因為溫開水有助脾胃運行，是天然解藥，或是也可以喝烏梅汁生津。綠豆、薏仁有助消暑，並儘量吃當令蔬果攝取水分與營養素，例如西瓜、蓮藕。
錯誤2.／夏天身上流汗很熱，直接沖冷水澡？
事實上，應該先把身上的汗擦乾、按摩全身，讓毛細孔稍微收縮之後，再用冷水慢慢潑在身上，等到適應水溫後才能開始洗冷水澡。
錯誤3.／悶熱夜晚，消暑睡地板比睡床涼快？
事實上，應該睡在離地面至少30公分的床上，避免受到地板寒氣、濕氣侵襲，呼吸系統也比較不易被地上的灰塵影響。如果很熱，可以在床上鋪涼席防悶熱。
【防中暑中醫小叮嚀】：
夏季悶濕心煩、脾胃停滯，容易產生腸胃脹氣、食慾不振等症狀，建議應避免肥膩的食物，改由新鮮、清淡飲食取代。另不要熬夜，保持室內通風極為重要。最好隨時準備1條毛巾，將汗拭乾再進入室內，且室內與室外的溫差不要過大。
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體育署107年度運動賽事轉播計畫
記者簡明珠／臺北報導
教育部體育署委託緯來電視網製作轉播國內基層、二級賽事，希望透過電視頻道的專業平臺，以及至少超過200小時的節目強力播出，提升我國賽事收視人口，也希望透過賽事的播出，提升臺灣選手的知名度，吸引民眾進場支持比賽，為臺灣選手加油打氣。
體育署為增加國內基層體育賽事能見度及提升國內體育運動賽事關注度，特別規劃「107年度運動賽事轉播計畫」，署長林德福表示政府持續對於基層體育賽事的關注，並肯定緯來電視網專業體育轉播能力，期望藉由運動賽事的播出，能讓臺灣運動員的拚搏風采都讓全體國民看見，凝聚全民意志，為臺灣體育一起加油。
除了播出甫落幕的107年全中運及全大運，本月首先登場的賽事為5月7日的「107年度全國角力錦標賽」，緊接著5月12、13日舉行的「107年全國成棒甲組春季聯賽」、5月13日「107年全國團體羽球錦標賽」、5月19日「2018年牧德盃企業羽球排名賽」、5月25、26日「2018臺灣國際田徑公開賽」，以及5月27日的「中華民國107年會長盃全國藤球錦標賽」與「107年全國韻律體操錦標賽」，光是5月份就有橫跨6種運動項目，之後更有包括排球、射擊、卡巴迪等多項賽事，一直持續到年底。豐富多樣的運動競賽與熱血激烈的體育競技，絕對保證滿足臺灣觀眾的視覺享受。
承接的緯來將以「緯來體育台」、「緯來育樂台」與「緯來綜合台」三個頻道聯合播出，希望藉由緯來電視網豐富的賽事轉播經驗，讓許多愛好體育的觀眾能夠關注到臺灣本土體育賽事的發展，也讓不熟悉體育運動的觀眾有認識臺灣基層運動選手的機會。
體育署委託緯來電視網製作轉播國內基層、二級賽事。（體育署提供）
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